كشفت هيئة الأرصاد الجوية عن حالة الطقس غدًا المتوقعة علي البلاد خلال الأيام المقبلة، ومن المتوقع أن يسود طقس شديد الحرارة رطب علي القاهرة وبعض الأنحاء.
ويتساءل عدد كبير من الأشخاص، عن حالة الطقس اليوم الأربعاء 21 يوليو 2022، بسبب ارتفاع درجات الحرارة في الأيام الماضية، حتى يتمكنوا من أخذ احتياطاتهم اللازمة، قبل الخروج.
حالة الطقس غداً الخميس 21 يوليو 2022
أشارت الأرصاد الجوية، أن حالة الطقس غدًا، تشهد ارتفاع في درجات الحرارى، حيث تسود طقس شديد الحرارة يوم الخميس 21 يوليو 2022، حيث تصل درجات الحرارة إلي :
القاهرة
العظمى 35 والمحسوسة 37 الصغرى 25
الإسكندرية
العظمى 30 والمحسوسة 33 والصغرى 24.
أسيوط
العظمى 37والمحسوسة 39 والصغرى 24.
أسوان
41 والمحسوسة 42 والصغرى 28.
نشاط الرياح
أوضحت هيئه الأرصاد الجوية انه من المتوقع ان يسود الطقس شديد الحرارة رطب شمال الصعيد وجنوب سيناء وسلاسل جبال البحر الأحمر، معتدل الحرارة ليلا على كافة الانحاء.
ويسود طقس حار رطب على السواحل الشمالية الغربية والسواحل الشمالية الشرقية و القاهرة الكبرى والوجه البحري و السواحل الشمالية الغربية و معتدل الحرارة، ويسود طقس شديد الحرارة على جنوب الصعيد وبيكون معتدل الحرارة ليلا.
حالة الطقس غدًا الخميس
يسود ارتفاع في درجات الحرارة غدًا الخميس الموافق 21 يوليو 2022، حيث تصل درجات الحرارة العظمي في القاهرة و الوجه البحري 38 درجة مئوية ، وفي السواحل الشمالية تصل درجة الحرارة إلي 35 درجة مئوية، وفي جنوب سيناء تصل درجة الحرارة إلى 43 درجة مئوية، بينما تصل لـ 40 درجة في شمال الصعيد كما ترتفع لتصل الحرارة 45 درجة مئوية في الجنوب.
كيفية الوقاية من درجات الحرارة المرتفعة
شرب الماء
يجب شرب المياه كثيرا لأن الجسم يفقد الكثير من السوائل بسبب الحرارة الشديدة، ويصاب بالدوخة والتعب وقلة التركيز، وفي أسوأ الأحوال قد يؤدي الحر الشديد إلى عدم انتظام ضربات القلب.
تجنب آكل المأكولات الدهنية
يفضل عدم تناول الوجبات الدهنية الثقيلة في الطقس الشديد الحرارة، بل يُفَضَّل أكل الأغذية الخفيفة والصحية مثل: الفواكه والسلطة والخضار والجبن والسمك ومنتجات الألبان واللحوم الخالية من الدهن. ويستحسن تناول الفواكه والخضار الغنية بالمياه مثل البطيخ والتوت والخيار والطماطم، و العصائر الطبيعية.
ارتداء ملابس فضفاضة
ومن المهم الانتباه إلى لبس ملابس مناسبة، بحيث تكون جيدة التهوية وغير ضيقة، فهذه الملابس توفر تهوية جيدة للجسم وتساعد على تنظيم توازنه الحراري على نحو أفضل. أما بالنسبة للألوان، فالألوان الفاتحة أفضل من الداكنة، لأنها تعكس أشعة الشمس ولا تخزّن الحرارة مثل الملابس السوداء، و يجب أرتداء قبعة وخاصة للأطفال لحمايتهم من التعرض للشمس.
